Все мы знаем, что привычки легче всего прививать с детства. Но как это сделать? Рассказываем несколько интересных способов ;)
✔ Делай зарядку. Объясните ребёнку, что зарядка помогает проснуться по утрам, поднять настроение и быть здоровым. Предложите проверить это: делайте зарядку вместе каждое утро, а через 10 дней обсудите, что поменялось.
✔ Ходи пешком. Спросите, любит ли ваш ребёнок гулять и почему. Предложите устроить марафон: установите на телефон приложение-шагомер и поставьте себе и ребёнку цель – каждый день проходить больше шагов, чем вчера. А через 21 день наградите его приятным сюрпризом за достижения – например, сходите вместе в кино!
✔ Регулярно мой руки. Расскажите о том, что быть грязнулей некрасиво, объясните, что все взрослые моют руки и расскажите простыми словами о микробах. И обязательно покажите на своём примере ;)
✔ Пользуйся носовым платочком. Спросите ребёнка, знает ли он о том, зачем нужен носовой платочек? В каких случаях им лучше воспользоваться? Расскажите малышу что, платочком нужно прикрывать рот, когда человек чихает или кашляет. Эта привычка защитит окружающих от заражения, к тому же эта мера считается хорошим тоном.
Выполнение этих простых привычек принесут здоровью малыша только пользу. А Анаферон детский может помочь дополнительно укрепить иммунитет вашего ребенка. Подходит для малышей с 1 месяца.
